GESTIÓN EFICAZ DEL TIEMPO


Tipo

Privado

Tipo de curso

Otra formación para el empleo

Duración

50 horas

Modalidad

Online

Referencia

FTHBD_D3142

Objetivos:

Objetivo General

Capacitar a los profesionales para ser trabajadores más eficaces y productivos para su Organización y disponer de más tiempo para su vida privada, aprendiendo a distinguir lo prioritario de sus tareas y gestionando su tiempo correctamente.

Objetivos Específicos

Concienciar sobre la importancia de la administración eficaz de este recurso tan escaso como es el tiempo. Aprender los pasos esenciales para confeccionar una buena planificación. Asimilar las pautas para saber priorizar tareas y programarlas y establecer objetivos. Poner en práctica los principios y reglas que nos transmiten los expertos para ser eficaces en la administración de nuestro tiempo. Aprender a gestionar el estrés, tanto el que padezcamos en la vida privada como en el plano laboral.

Contenidos:

Módulo 1: Introduciéndonos en la gestión del tiempo

Unidad 1:Breve Historia de la Gestión del Tiempo

Gestión del tiempo por nuestros antepasados

Los tiempos actuales

Factores que incapacitan la GT Falsos mitos.

 

Unidad 2:

La Gestión del Tiempo Introducción en la materia

Conceptos previos

Planificación del tiempo

Pautas de organización

Ladrones del tiempo.

 

Unidad 3:

La Importancia de una buena planificación

Programación ¿Qué es priorizar?

Eficiencia vs eficacia

Claves del éxito

La curva del rendimiento

Conciliación.

 

Módulo 2: Aplicando la gestión del tiempo

Unidad 1:

Uso de la Agenda

La importancia de la agenda

Tipos de agenda

Priorización de la agenda Gráfica de Gantt.

 

Unidad 2:

De la teoría a la aplicación práctica

Lo que nos dicen los expertos

Decálogo de la gestión del tiempo.

 

Unidad 3:

La gestión del estrés

Significado de la palabra estrés

La era del estrés

El síndrome del burn-out

Creencias erróneas

Técnicas para combatir el estrés.

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