INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SELF-COACHING


Tipo

Privado

Tipo de curso

Otra formación para el empleo

Duración

30 horas

Modalidad

Online

Referencia

FTHBDGE66

Objetivos:

OBJETIVO GENERAL

  • Conocer qué es la inteligencia emocional y el  Self-Coaching y poder aplicarlo en nuestra vida laboral y personal, fomentando la empatía y las relaciones saludables interpersonales.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

  • Conocer qué son las emociones.
  • Diferenciar entre emociones básicas, aprendidas y sentimientos, reconociendo su forma de expresión y sus funciones.
  • Diferenciar el concepto de inteligencia académica y emocional, valorando la importancia de esta última en la consecución de los objetivos que la persona se propone.
  • Diferenciar las competencias de cada una de las inteligencias emocionales, tanto la interpersonal como la intrapersonal.
  • Entender qué es el Self-Coaching.
  • Determinar tus objetivos y áreas de mejora.
  • Adquirir un conjunto de herramientas y técnicas para alcanzar esos objetivos, aplicándolos siempre a tu situación personal.

Contenidos:

CONTENIDOS
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
– Inteligencia académica o Coeficiente Intelectual
Los 3 cerebros
El Coeficiente Intelectual y la Teoría de las inteligencias múltiples
Hacia dónde vamos
– Las emociones
¿Qué son las emociones?
Los sentimientos
Qué es la Inteligencia Emocional
Inteligencia Intrapersonal
Inteligencia Interpersonal
– La Inteligencia Emocional Aplicada
Inteligencia Intrapersonal: ¿cómo gestiono mis emociones?
Inteligencia Interpersonal

SELF – COACHING
– Coaching: Desarrollo de personas
Qué es el coaching
Fases de desarrollo del coaching
– Self-Coaching
¿En qué puedes ayudarte?
Determina tus metas
Herramientas para el self-coaching

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